حرق ا أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأ لدهون

أفضل عشرة أغذية حارقة للدهون

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تعاني كثير من النساء من الوزن الزائد الذي لا يفسد شكلهن فحسب وإنما يعرض
صحتهن للخطر أيضاً ، ولهذا السبب تلجأ الكثيرات منا إلى عمل الريجيمات
على أمل منها أن تخسر بعض الوزن و للأسف لا يصل أغلبهن إلى المبتغى المطلوب
إما بسبب قسوة الرجيم أو لعدم فاعليته أو ببساطة لعدم تمكنهن من مقاومة
الأكل،لكن ماذا لو كان الأكل هو نفسه ما يخفض وزنك ؟؟ ألن يكون هذا رائعاً
حقاً !!

اسمحي لي إذاً أن أقدم لك الأغذية الحارقة للدهون و التي ستدعم ريجيمك
حتماً و ستجعله ممتعاً و لذيذاً ، إليك لائحة الأغذية الأكثر فاعلية في
حرق دهون الجسم دون المساس بصحتك :

1) القرفه : القرفة تمنع تخزين السكر على شكل دهون.

2) الباذنجان : بطل في امتصاص الدهون!

3) الخضروات الخضراء : كالقرنبيط و البروكلي و الخس تمنع تخزين الدهون.

4) نخالة الشوفان : غنية بالألياف، وتحبس بشكل طبيعي بعض من الدهون التي تم تناولها.

5) الأناناس : يحتوي على إنزيم يأكل الدهون خصوصاً في الجزء الأعلى من الجسم .

6) الليمون : يساعد في تحطيم الخلايا الدهنين.

7) الجريب فروت: هو جزء مهم لنظام الريجيم.

التفاح : يمكنه اعتراض الدهون ومنع تخزينها .

9) البروتينات ضرورية في سياق حمية حرق الدهون لأنها لا تسمن و لكن تقوي الكتلة العضلية .

10) الكافيين و الشاي : حارق جيد للدهون طبعاً بدون سكر أو إضافات ثانية .[/size][/center]

حكمة الأسرة تقضى بطلاق هالة عبدالله من هشام طلعت مصطفى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

حكمت محكمة الاسرة بمصرالجديدة، بتطليق هالة عبدالله من هشام طلعت مصطفى

رجل الاعمال المسجون حالياً بسجن طرة على ذمة قضية قتل الفنانة سوزان تميم.

حيث حكمت الحكمة بتطليق السيدة هالة نظراً لتضررها،
وجائت فى حيثيات الحكم أن المتهم مسجون على ذمة القضية وزادت مدة حبسة عن عام.

وبحسب مصادر فان السيدة هالة قد قامت برفع دعوى طلاق منذ اربعة اشهر عن
طريق مكتب محاماه متخصصون وقام برفع الدعوى امام المحكمة المستشار سمير
جويد المحامى.

الحكومة تدرس رفع أسعار غاز المنازل وزيادة ضريبة المبيعات على بعض المنتجات

قال ممتاز السعيد، وزير المالية: إن الحكومة تدرس حاليًا تعديل أسعار
الغاز، بما في ذلك أسعار غاز المنازل، ليتم زيادته بنسب طفيفة.

وأشار السعيد - في تصريح لوكالة أنباء الشرق الأوسط - إلى أن سعر غاز
المنازل متدن للغاية ولا يتناسب مع تكلفة إنتاجه.

وبالنسبة لدعم المواد البترولية، قال وزير المالية إنه تم بالفعل رفع
الدعم عن بنزين 95.

وكانت بعض المواقع الإلكترونية قد ذكرت أن الحكومة قررت رفع أسعار الغاز
للمنازل بدءًا من الشهر المقبل، كما سيتم الإعلان الأسبوع الجارى عن رفع
الدعم عن بنزين 95.

من ناحية أخرى، أكد السعيد أن الحكومة تدرس في الوقت الحالي زيادة بعض
الشرائح الضريبية الخاصة بضريبة المبيعات على بعض المنتجات، منها حديد
التسليح.

كان السعيد قد أرجع، خلال جلسة مجلس الشورى اليوم، تأخير الحكومة في
الإعلان عن خطوات إعادة هيكلة الدعم، إلى أن الحكومة تدرس قضية الدعم دراسة
متأنية، مشيرًا إلى أن الحكومة بدأت بأسعار البنزين بالنسبة للفئات
القادرة، والتي تستخدم البنزين عالي الجودة.

وأشار السعيد، أمام الشورى، إلى أن الحكومة تعكف الآن على وضع سبل لحل
مشكلة البوتاجاز، لافتا إلى أن 70% من مبلغ الدعم "135 مليار جنيه" يتجه
إلى المواد البترولية

مرسي يعلن عن مفاجآت سارة للشعب المصري خلال ساعات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

قال الدكتور محمد محسوب وزير الدولة للشئون القانونية والمجالس
النيابية:
إن الرئيس محمد مرسي سيعلن خلال الساعات القادمة مفاجآت سارة
للشعب بشأن تحقيق العدالة الاجتماعية، واسترداد الأموال المنهوبة، وإطلاق
الحريات.

وأضاف محسوب في حوار مع جريدة "الأهرام" اليوم الأحد أن "المرحلة المقبلة
ستشهد صدور قوانين وقرارات جديدة لتحقيق العدالة الاجتماعية"‏.‏

وتابع أن "رئيس الجمهورية سيعلن قريبا قانونا بإنهاء عقوبة الحبس في جميع
قضايا الرأي في الصحافة أو غيرها، والاكتفاء بغرامة مالية تبدأ من عشرة
آلاف جنيه، وقد تصل إلى300 ألف جنيه حدا أقصى".

وأوضح أن الدولة أعدت منظومة متكاملة لتحقيق نتائج فعلية لاسترداد الأموال
المهربة إلى الخارج، وسيتم الإعلان عنها بقرار جمهوري الأسبوع المقبل،
يتضمن تشكيل لجنة لاسترداد تلك الأموال.

وأشار إلى أنه سيتم إصدار عدة قوانين وقرارات لتيسير عمل اللجنة ومنحها
حصانات، وتنظيم الجهة القضائية التي ستساعدها في أداء مهامها، والتغلب على
مشكلة القضاء الحالي، وعمل نيابات متخصصة ودوائر بالمحاكم لمحاكمة
الفاسدين، وتحقيق العدالة السريعة، مما يسهم في استرداد الأموال.

وأضاف أنه جرى وضع تلك المنظومة بعد دراسة الوضع الدولي، ومتطلبات الدول،
والأدلة المطلوبة للحصول على أموالنا، مشيرا إلى أن هناك قوانين مكملة
للمنظومة مثل قانون حماية المبلغين والشهود.

بالفيديو - سلفى جهادى: حطمنا تماثيل " بوذا" فى افغانستنان وسنحطم "الاهرامات" و" أبوالهول" في مصر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]